Hoi allemaal,
Daar ben ik weer! Afgelopen week ben ik echt 3x ziek geweest omdat ik iets te veel had gegeten. Het is nog steeds zo erg wennen dat ik een kleine maag heb en geen seintje krijg. Ik leer nog steeds veel in dit proces. De ene dag lukt het me om gewoon uit mezelf te stoppen met eten en dan voel ik me goed en niet misselijk maar soms ben ik na 5 happen al erg misselijk en moet ik letterlijk op de bank uitbuiken en mijn misselijkheid proberen weg te zuchten. Soms lukt dat en soms sta ik weer boven het toilet om er toch wat uit proberen te gooien. Gisteren had ik bijvoorbeeld een heel klein stukje croissant en dat stukje bleef hangen in mijn slokdarm. Dit gevoel voel je aankomen want het begint een beetje te krampen. Dit betekend dat het niet door mijn maagklepje heen wilt gaan dus dan moet je het eruit gooien. Daarna kan je weer wat anders eten. Ik moet erg opletten met wit brood / stokbrood aangezien ik daar al mijn 1e dumping van heb gehad. We blijven leren en proberen.
Afgelopen week ook lekker gezwommen en veel met de hond gelopen. Elk stukje is toch weer een beetje extra beweging.
We zijn ook nog een dagje naar Schiphol gegaan om lekker vliegtuigen te spotten op verschillende plekken. We begonnen bij de startbaan en eindigde bij de polderbaan waar alle vliegtuigen landen. Ik moest rond die tijd ook lunchen dus heb ik samen met mijn moeder een patatje mayonaise gegeten. Natuurlijk mag dit en kan dit gewoon maar met mate. Ik denk dat ik 10 patatjes op kon en daarna was ik gewoon klaar. Heb er erg van genoten en voelde me nog niet misselijk. Ik heb ook voor het eerst een blikje Sprite gehad maar natuurlijk moet je ook mee opletten want ja het zijn wel suikers. Ook dit was erg lekker maar toen ik niet meer hoefde, gaf ik het gewoon aan mijn moeder. Opgelost! We hebben echt een heerlijke dag gehad.
Goed vandaag mochten we weer een rondje Obesitas Kliniek. We moesten eigenlijk voor een uurtje heen maar we hadden gevraagd of we er een uurtje achteraan konden plakken met de bewegingsdeskundige. Gelukkig kon dit maar we begonnen bij de nieuwe diëtiste. Eigenlijk niks nieuws want we moesten gewoon weer vertellen hoe het met ons ging. Dus iedereen kwam netjes aan het woord. (Wat zag iedereen er bizar goed uit zeg! Sommige 10 kilo eraf maar sommige ook al tegen en misschien wel over de 20 kilo afgevallen) Hierna mochten we vrijwillig sporten en dit deden we dus ook. We begonnen de opwarming met een yogabal en weer rijstzakjes er tegenaan gooien. Geloof me dan ben je wel echt snel warm! Daarna deden we krachttraining. Dit deed ik weer voor het eerst na mijn operatie en heb ervoor gekozen om het in de NOK pas te doen omdat je dan echt onder begeleiding staat want ja je moet het wel opbouwen. We hadden 8 onderdelen en ik deed er maar 6 omdat ik iets te hard mijn nek aangespannen had dat ik ineens een hoofdpijn kreeg dus meteen maar even rustig aan doen en daarna ging het gelukkig goed. Ik kon zeiknat van het zweet de trein in haha.. Ik kwam letterlijk over verhit thuis dus moest veel drinken en voor de ventilator zitten om het weer een beetje koel te krijgen! Dit was 2 uurtjes op de NOK en dat was het weer voor vandaag. Over 3 weken hoeven we pas weer terug te komen!
Goed nieuws!!! Volgende week krijgen jullie een update extra en dan 2 weken niet want er gaat dinsdag weer gefilmd worden door RTVNH. Een kleine tussenstand wordt er gefilmd omdat er een zomerstop bij hun komt. Wie weet na september dat ze me nog een keer filmen met de eindstand en dan nog na een half jaar of een jaar later een item doen met de titel Hoe is het nu met..... hahah toch leuk dit! Ik zal jullie op de hoogte houden wanneer dit item zal worden uitgezonden!
Dit was het weer voor deze week en ik schrijf volgende week donderdag over mijn rtvnh item en daarna 2 weken geen blog want we hoeven pas op 6 juli weer te melden. Laterss Xxx
Geen opmerkingen:
Een reactie posten