Ben ik al een bn'er?

Hallo iedereen,

Opnieuw een rustige week achter de rug dus daarom zal dit een korte update worden.

Afgelopen zaterdag eindelijk mijn zwempas aangevraagd. Nu kan ik eindelijk gaan zwemmen als mijn sportonderdeel van het afvalproces. Ik heb gekozen om te gaan zwemmen omdat ik dit het leukste vind en je moet doen wat je leuk vind zei de bewegingsdeskundige.

Dus afgelopen maandag ben ik begonnen met zwemmen. Ik ging bewust niet in het weekend omdat de drukste momenten zijn en ik wil niet graag in mijn buik getrapt worden door een kind. Wat was het lekker in het water. Even geen last van mijn gewicht. Ik heb een uur lang baantjes getrokken. Mijn spieren waren al verzuurt na dat ik borstcrawl ging doen en dat was het 6e baantje wat ik had gezwommen. Helemaal buiten adem maar toch een uur gered. Dat het ik de dagen erna zeker gevoeld. Wat een spierpijn in mijn rug, benen en armen. Heb maar even 2 dagen rust gehouden om mijn spieren weer even bij te laten komen.

Ook kwam maandag mijn interview uit met RTVNH. Ik had jullie natuurlijk al heel stiekem wat dingetjes laten horen maar afgelopen maandag was het dan zover. Om 17.15 was ik om het half uur te zien in een speciaal item NH reportage. Hierin volgen ze verschillende mensen en in dit geval was ik dat dus. De maandag ochtend stond het interview op de site en voordat de avond viel dus ook nog op TV. Hier de link voor als je het interview nog niet hebt gezien op TV, facebook of internet.

http://www.nhnieuws.nl/nieuws/206241/simone-20-verlangt-naar-beter-leven-na-maagverkleining 

Verder wil ik iedereen bedanken voor de leuke reacties erop. Ook voor mij vreemde mensen reageerde op mijn interview. Erg leuk. Helaas was er weer 1 persoon die weer negatief moest zijn maar na het 1e interview weet ik wel beter wat ik ervoor moet doen en al voor gedaan heb! Lekker links laten liggen die gasten. Ik ben echt trots op wat ik qua interview heb neergezet en kan niet wachten tot ik deel 3 ga opnemen met ze.

Verder heb ik niet veel gedaan afgelopen week. Vandaag nog even een uurtje gezwommen met mijn zusje. Ook dit was weer heerlijk want het is lekker verkoelend nu het warme weer op komst is. Thuis nog even heerlijk buiten gezeten en vanavond even op de koffie bij onze opa en oma!

Niet echt een bijzondere week maar ach... vanaf volgende week gaan we weer naar de NOK voor 2.5 uur dus wie weet heb ik dan eindelijk weer eens meer te vertellen maar ik doe mijn best. Sowieso worden we volgende week voor het eerst gewogen en krijgen we de 1e medische controle. Ik ben benieuwd! Tot volgende week Xxx

Geen spannende week + uurtje NOK sessie 7b!

Hoi allemaal,

Deze week een beetje een saaie week achter de rug maar wat heb ik genoten van de zon gisteren zeg. Zelfs zo genoten dat ik ben verbrand op mijn schouders en in mijn gezicht. Van mij mogen er nog wel meer van zulke dagen komen en natuurlijk komen die ook want de zomer moet nog beginnen! Over de zomer gesproken, ik heb gisteren na een jaar mijn tankini's weer eens aangetrokken en mijn god.. ze zaten eindelijk wat losser om mij heen. Ik blijf het leuk vinden om dingen te passen. Super motiverend vind ik het.

Ik begon eerder deze week met foto's maken van mezelf, omdat ik mijn moeder niet geloofde op het feit dat je al aan me kon zien dat ik afgevallen was. Ja hoor het is te zien en ook nog goed ook. Hier de foto's;

Helaas ben ik de afgelopen week ook wel af en toe ziek geweest. Mijn nootjes vielen niet goed dus die kwamen er met een noodvaart weer uit. Dit leek op een dumping omdat ik er wat langer dan normaal ziek van was. Waar ik normaal een kwartiertje weg ben was ik nu anderhalf uur bezig. Ach geen idee waar het aan lag maar de ene keer verdraag je ze wel goed en de andere keer niet. Ik heb bijvoorbeeld deze week ook een pannenkoek gegeten met spek en kaas. Ging er prima in. Je merkt wel na zo'n pannenkoek dat je ook niet nog een hap moet nemen want dan overeet je je al snel. Ik had echt genoeg, ook al voel ik het niet altijd. Vandaag heb ik lekker een ontbijtbordje met gyros gehad. Heerlijk met knoflooksaus want daar ben ik dol op. De eigen gemaakte knoflooksaus vind ik gelukkig nog wel lekker want de voorverpakte vind ik niet meer te pruimen bah.....

Zondag was het natuurlijk Moederdag en gingen we zaterdag stiekem inkopen doen. We gingen heen voor grillsaus want we aten die avond grillburgers maar ja we wilde ook nog wat aan mama geven. We kwamen dus thuis met 6 verschillende soorten biertjes en nog een kist met 5 soorten biertjes uit België. We komen thuis en ik wil meteen mijn kamer in lopen en ja tuurlijk komt mijn moeder net de gang in. Betrapt! Oké nou konden mijn zusje en ik ook niet wachten om het te geven dus mijn moeder haar ogen dicht en wij het op tafel gezet. Zo blij als een kind dat ze was en ze vond het een leuk idee en ook lekker natuurlijk. Ik heb stiekem ook een slokje gehad van het kriekbiertje want dat vind ik ook zo lekker!! Ik neem een slok en meteen werd er lucht omhoog geperst en liet ik redelijk snel een boertje. Weet ik meteen wat alcohol doet😁 hahaha. We zijn ook nog even bij onze oma geweest en die probeert altijd iets nieuws uit en dit keer had ze bananen cake met chocolade saus. Ja ik heb netjes overgeslagen ook al mag ik het hebben. Trots.

Gisteren heb ik ook nog 4 kledingstukken gepast en wat een feest ik kan alweer een maatje kleiner aan en een ander shirt 2 maten kleiner maar die zit nog net even te strak. Wat een motivatie en wat ben ik trots hierop.




Vandaag hadden we weer een vragenuurtje bij de NOK. We kwamen met z'n 5e opdagen omdat dit niet de verplichte dagen waren. Als je 2 weken terug niet was geweest dan moest je deze week wel komen. Vorige keer waren er 2 dames niet die er vandaag wel waren dus was het leuk om te zien en te horen hoe zij er nu instaan. Het gaat gelukkig ook goed met de dames en we hadden ook voor de laatste keer onze diëtiste want vanaf vandaag gaat ze met zwangerschapsverlof. Ze vroeg ook nog even aan de 3 personen, waaronder ik, hoe het met ons ging en alles ging goed. Natuurlijk weer lopen geiten met z'n alle. Heerlijk zó'n groep om mee te lachen en te huilen. Mama en Nikki zaten in de koffie ruimte de hemden van het lijf te vragen bij de andere groepen. Kortom weer een leuke dag.

VOOR VOLGENDE WEEK MAANDAG 22 MEI VANAF 17.15 BEN IK TE ZIEN IN HET RTV NOORD-HOLLAND NIEUWS MET MIJN INTERVIEW VOOR DAT IK DE OPERATIE KREEG. ALLEMAAL KIJKEN DUS!!! OVERDAG BEN STA IK AL OP DE SITE DUS HOU MIJN FACEBOOK GOED IN DE GATEN!!

Dit was het weer voor deze week en graag tot volgende week Xxx

Foei Simone! en de controle.

Hallo iedereen,

Afgelopen week was weer een rustige week. Dit betekend ook dat ik weer een korte blog schrijf vandaag. Ik blijf elke donderdag schrijven alleen vanaf vorige week hoeven we om de week naar de Obesitas Kliniek. Ik ben deze week dus niet geweest maar volgende week ga ik weer wel.

Helaas staat het afvallen op een laag pitje. Ik heb met mezelf afgesproken om niet meer op de weegschaal te staan tot 1 juni omdat ik anders bang ben dat ik teleurgesteld raak en dat heeft een demotiverend effect op mij. Ik ben namelijk al 4 ons aangekomen, toen weer 3 ons afgevallen en toen weer 3 ons aangekomen. Vet balen maar we gaan gewoon door en het gaat hartstikke goed. Ik hou nog steeds alles binnen en ik ben al af en toe stiekem mee aan het snoepen met ''slecht'' eten.

Ik doe het elke dag netjes en gezond dus ik vond het tijd dat ik mijn cravings waar mocht maken want na mijn operatie had ik onwijs zin in een patatje oorlog😆. Afgelopen zondag was het dan zover. Ik kreeg mijn patatje oorlog. Jongens wat heb ik genoten. Ik heb ook een kroket gegeten. Ik mocht deze niet in z'n geheel vanwege de paneermeel, maar Simone is slim want ik mag wel de ragout... Dus ik ging de kroket lekker uitlepelen. Och wat was het lekker allemaal. Jammer genoeg was zondag ook een dag dat ik na mijn diner geen seintje kreeg dat ik vol zat. Ik overat me dus en kon linea recta door naar het toilet met een emmertje. Ik kreeg het er weer niet uit dus dan maar hopen dat het snel over ging en ja hoor het ging al gauw weer goed.

Stiekem heb ik ook al een heel klein gebakje gegeten maar ik kies ervoor om dan niet en - en te doen maar of - of. Ik heb ervan genoten en ik was hiervan niet aangekomen. Maar goed ik kan er nu weer even lekker tegenaan tot 1 juni en dan stap ik bij de kliniek op de weegschaal. Mijn kilo's zijn wel verminderd want ik was 6.6 kilo afgevallen en nu heb ik de 7.2 gehaald. Ik ben nog steeds trots en ik zie de centimeters er ook afvliegen. De diëtiste zei net zoals mijn groep dat ik niet te veel naar de weegschaal moet staren. Ze zei: ''let maar op, over een half jaar ben je 30 kilo kwijt.'' Ik blijf er zeer positief over.

Afgelopen dinsdag voor 10 minuten in het RKZ geweest. De verpleegkundige voelde even aan mijn wondjes en ze zagen er perfect uit. De bultjes die ik in mijn littekens voel is wat vet dat is mee gehecht. Ik kreeg te horen dat ik voorzichtig mag gaan zwemmen en mag gaan fietsen. Ze vroeg ook hoe het ging met eten en drinken. Dat gaat allemaal goed en ik ben dus officieel van mijn diabetes type 2 af. Dit is wel echt een doorbraak net zoals het feit dat ik weer vruchtbaar ben en weer zelf kinderen zou kunnen krijgen. Het ziet er mooi uit voor me in de toekomst. Ik heb totaal geen spijt en kan niet wachten tot ik slank ben.

Vandaag ben ik er ook achter gekomen wat er gebeurd als ik een te grote hap niet goed gekauwd heb en meteen doorslik. Ja het blijft hangen in je slokdarm en het gaat steken. De hap moest er dus uit. Daar gingen we weer. Haar elastiekje in en hobbelen naar het toilet. Het klinkt misschien walgelijk maar ik kan geen maaginhoud meer spugen maar het is slijm geworden. Gelukkig kwam het er netjes en snel uit en kon ik daarna rustig mijn eitje opeten en die bleef netjes op z'n plek waar die hoort.

Dit was het weer voor vandaag. Volgende week ben ik weer bij de kliniek en dat zal ik volgende week weer vertellen. Bedankt voor het lezen voor de gene die me nog trouw volgen. Xxx

Vragenuurtje bij het NOK. Sessie 7a!

Hoi allemaal,

Afgelopen week liep wat stroever dan waar ik op gehoopt had. Ik ben in deze nieuwe week maar 3 ons afgevallen. Dit schijnt normaal te zijn omdat ik weer aan vast voedsel zit. Ik zal de kilo's nu even niet snel op de weegschaal eraf zien gaan maar meer qua omvang van mijn lichaam. Dit kan kloppen omdat ik dit wel eens eerder bij de Weight Watchers heb gehad. We gaan stug door en alle het vast voedsel blijf tot nu toe netjes op z'n plek. 3 dagen geleden had ik me wel wat overeten maar je voelt na een maagverkleining niet heel goed meer of je vol zit omdat je geen signaal meer krijgt. Je kan dus alleen maar denken dat je vol zit maar als je dat nog niet voelt en dan nog 2 of 3 happen extra neemt kan dat er al voor zorgen dat je overvol zit. Dit gebeurde mij dus en dan wordt je niet zo lekker. Je voelt je misselijk en het voelt alsof je eten zich opstapelt in je slokdarm. Als dit gebeurd stop ik wel meteen met eten en drinken. Na 2 uur voelt het alsof de stop uit het putje wordt getrokken en hoor je gepruttel en geknor in je maag en dan is het alsof een draaikolk alles meeneemt. Uit eindelijk wordt er dan ook nog eens lucht omhoog geperst en laat je een boertje haha. Moet ook gebeuren he 😆. Ik doe mijn best en het is allemaal een beetje kijken wat wel kan en niet kan. Tot nu toe doe ik het goed en stop ik op tijd met eten.

Bedankt voor alle lieve kaarten die ik heb gehad en een speciaal bedankje aan de verslaggevers van RTV-NH. Snel zal ik de uitzend datum krijgen van mijn 1e interview die ik voor mijn operatie gaf en daarna zullen ze snel weer met een draaiende camera voor mijn neus staan om vast te leggen hoeveel ik ben afgevallen.

Koningsdag verliep erg rustig voor mij en afgelopen zondag had ik voor het eerst een verjaardag waar ik bij was met een maagverkleining. Mijn opa en oma zorgde ervoor dat ik gezellig mee kon doen alleen dan met mate. Ik kreeg lekker een gekookt eitje met rookvlees erom heen en een paar stukjes zalm. Heerlijk was dat. Wel bleven ze af en toe komen met dat bord van wil je nog wat hebben... haha nee opa ik heb net gedronken of nee oma ik heb net m'n hapje op. Het is wel moeilijk want je mag niet eten en praten tegelijk. Jij mag wel tegen mij praten maar ik mag niet terug praten als ik een hap in mijn mond heb vanwege lucht mee naar binnen slikken. Toch ondervond ik dat iedereen nog moet wennen aan het feit dat ik een maagverkleining heb gehad maar ik ben geduldig en weet dat het wel goed komt. Kraanwater kan ik nog steeds niet verdragen dus drink ik water uit een fles en ook dit hadden mijn opa en oma voor me gekocht dus daar ben ik al heel dankbaar voor.

Als cadeautje voor de eerste 7 kilo heb ik van mijn zusje een nieuwe oor piercing laten piercen! Dank je wel Nikki Xxx.

Vandaag mochten we ons weer melden bij de Obesitas Kliniek. We hadden een uurtje om met de diëtiste te praten. We mochten vragen stellen of klagen. Wij hebben het eerste kwartier alleen maar lopen keten met elkaar want we zijn een onwijs hechte groep. Wat hebben we weer gelachen. Het gaat met iedereen goed. Sommige hebben zich wel ziek gevoelt of hebben veel pijn gehad en andere hebben bijvoorbeeld al ondervonden wat de consequenties zijn van snel eten of grote happen nemen (braken). De diëtiste heeft ons even lekker ons gang laten gaan maar daarna moesten we even een rondje doen om te vertellen hoe het gaat, hoe je je voelt, hoeveel eetmomenten je hebt, hoeveel je drinkt en hoe het met je medicijnen gaat. Bij mij is het antwoord vrij simpel en snel: ''Ik voel me goed, het gaat ook goed, ik heb 7 eetmomenten netjes op een schema, ik drink 2 liter per dag en met mijn medicatie inname gaat het ook goed.'' en zo ging het bij iedereen. Ik vond het ook fijn om te horen dat veel mensen hun apneu minder was of dat het met de diabetes patiënten onder ons het ook beter ging. Ik moet nog even een afspraak maken bij mijn huisarts om me nog even te laten checken op mijn glucose. Tot nu toe is dat onder controle. Verder hebben we alleen maar lopen keten met de groep en daarna mochten we weer naar huis.

Helaas heb ik om stipt half 1 mijn lunch dus deze keer moest ik in de auto van mijn zusje lunchen. Nou geloof me eet niet in de auto, althans niet bij mijn zusje in de auto. Ze rijdt namelijk als Max Verstappen hahahah. Mijn lunch heb ik binnen gehouden maar het scheelde niet veel haha.

Volgende week dinsdag ga ik op controle bij de verpleegkundige waar ik ook mijn intake heb gehad vóór de operatie. Daar zal ik denk ik horen dat ik zwemmen en fietsen rustig mag gaan opbouwen.

Verder was dit mijn week en ik schrijf volgende week weer. Volgende week hoef ik niet naar de Obesitas Kliniek want vanaf nu is dat om de 2 weken. Tot volgende week Xxx